りつ缶

のんべんだらり

おみおつけ

大根、ブナピー、じゃがいも

大根、ブナピー、水餃子

中華スープだけど

大根、舞茸、じゃが芋

にんじん、じゃがいも

ピーマン、ちくわ

これの残りをおみおつけに →すぐに作れる。ピーマンとちくわのカレーきんぴら | つくおき | 作り置き・常備菜レシピサイト cookien.com

玉ねぎ、舞茸

切干大根、乾燥野菜、豆腐

麦味噌にしたんだけど、白味噌の方がよかったかも。あ、豆腐は基本的に木綿豆腐です。参考レシピ→ 切り干し大根の味噌汁のレシピ/作り方:白ごはん.com www.sirogohan.com乾燥野菜はこんな感じのです*1。九州ドライベジ 乾燥野菜 九州産 野菜&わかめ ミック…

茹で野菜、卵

茹で野菜: キャベツ、玉ねぎ、にんじん、黄ピーマン

茹で野菜、豚挽肉

茹で野菜: キャベツ、玉ねぎ、にんじん、黄ピーマン

玉ねぎ、わかめ

にんじん、大根、しめじ

玉ねぎ、椎茸、大根

豆腐、長葱

豆腐、玉ねぎ、椎茸

じゃがいも、なす

しめじ、大根

にんじん、たまねぎ、しめじ

トマト、豚挽き肉

大根、カラーピーマン

にんじん、じゃがいも

昨晩。にんじんはスライサーで超薄切り、じゃがいもはきもーち細めの拍子木切りに。火の通り早いし、ありだわ、これ。

トマト、油揚げ

本日夕飯。昼とトマトがかぶってたことに切り始めてから気づいたという…orz

トマト、にんじん

本日昼。にんじんは半月切りにしたのだけど、いちょう切りにするか、半月切りでレンチンしてからの方が良かったかも

ズッキーニ、油揚げ

基本的に遡及しないのだけど、昨晩のこれはなかなか好みだったので。

豆腐、油揚げ

トマト、舞茸、味噌汁の具(市販)

「味噌汁の具」みたいな名前で売られてる市販の乾物*1詰め合わせ的なやつ、とても重宝してる *1:でいいのか? いまうちにあるのはワカメ、高野豆腐、油揚げあたりが入ってる、たぶんオーソドックスな感じのやつ

トマト、豆腐、ピーマン

トマトも豆腐も体積だったり水分量だったりが多いので、トマトや豆腐を使うときは出汁少なめでよい、というのを毎回忘れる…今日も水分が多すぎた…。

しめじ、しらたき、トマト

しらたきとトマトが悪魔合体してしまった感

にんじん、豆腐、お味噌汁の具(わかめなど)

トマト、豆腐

大根、人参、しめじ